健康第一!

 今日は朝の保健指導がありました。指導内容は『歯の健康』です。歯科検診も終わり,全体的に虫歯の生徒は少ないということでした。昼休みは一生懸命に歯磨きをする人がほとんどですが,歯垢がたまっていたり,歯肉が腫れている人もいたようです。しっかり汚れを落とせていないのかも・・・?

そこで,歯磨きのポイントを確認しました。①歯ブラシの毛先は広がっていないか。②鏡を見て汚れが落ちたか確認をしているか。③1本ずつ,小刻みにみがいているか。④ブラシは奥歯まで届いているか。⑤歯と歯肉の境目の歯垢も落とそう。歯肉炎につながってしまいます!⚠危険⚠

ぜひ,こまめにチェックです!!

 

 また,総体まで1週間となりました。各部活動,これまで以上に気合いを入れて練習をしている様子が見られます。しかし,気合いを入れるあまり,怪我をして保健室へ来る人が増えています。総体前に怪我をしてしまい,当日にベストな状態で勝負ができないのは悔しすぎます。先一週間は最終調整をして,しっかりとベストな心と身体をつくっていくことが大切です。健康第一!!

<文・写真 海老澤・中村>

  • 2017年6月15日 19:31

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