規則正しい生活リズムを整えよう

 2学期が始まって2日目,それぞれの教室では,子どもたちの元気な声や明るい笑顔にあふれています。今週は学校生活のリズムを調整する期間ですが,その基盤となる生活リズムの大切さを子どもたちが理解することは,非常に重要です。

 今月の保健指導のテーマは,「生活リズム」です。朝の時間「すずらんタイム」では,朝食の効果や適切な睡眠時間の必要性,塩分・脂肪分の取りすぎや運動不足等,よくない生活の積み重ねからくる病気のおそろしさなど, 学年に応じた学習を行いました。 

 各学年の学習内容は次のとおりです。                                           1年:はやね・はやおき      2年:朝ごはんを食べよう           3年:生活リズムを整えよう                          4年:睡眠と生活リズム     5年:休日の過ごし方をふりかえろう     6年:生活習慣病って何?

  • 2014年9月2日 14:44

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