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毎年6月は、国が定める「食育月間」です。生涯にわたって、心身ともに健康で充実した生活を送るには、子どもの頃の食習慣がとても重要です。
◎家族皆で食卓を囲む：食事のマナーや、コミュニケーション能力を育みます。
◎一緒に食事の支度をする：買い物や調理体験を通し、食への興味・関心を高めます。
◎朝ご飯を食べる習慣を付ける：朝ご飯は1日の生活リズムを整え、元気に活動すること
　が出来ます。
◎様々な味を経験する：味覚の幅が広がり、苦手な食べ物でもおいしく食べられるように
　なります。
◎減塩を心掛ける：子どもの頃から薄味に慣れることで、将来の生活習慣病予防につなが
　ります。